八段锦可以在室内做吗


八段锦可以在室内做吗

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可以 。
八段锦是可以在室内练习的 。八段锦作为一种比较柔和的气功,简单易学,而且对于时间、地点等并没有非常严格的限制,可以在公园里练习 , 也可以在室内练习 。
【八段锦可以在室内做吗】 不过需要注意的是,八段锦的练习需要配合呼吸吐纳,所以对空气质量的要求比较高,在室内练习时 , 最好提前通下风,或者打开空气净化器,以保持室内空气的清新 。

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