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家长与孩子要学会这6个方法面对挫折
1、家长和孩子一起面对考试失利
考试失利表面上看是分数低，难以考上中意的学校 。实际上是担心别人瞧不起自己 。孩子们怕的其实不是失败 ， 而是被别人否定 。这与父母的教育方式有很大的关系 。孩子成绩好时，各种赞美，各种奖励，一旦孩子考不好，就指责他们，惩罚他们 ， 贬低他们 。这种极端的教育方式会让孩子只将好成绩作为心理支柱，这个支柱垮了，孩子的精神世界也崩溃了 。
面对这种失败，他们最常采用的方式就是封闭自己，不和别人打交道 。家长应该和孩子多沟通，密切注意孩子的心理状态变化，并对孩子说：你是我的孩子，我爱你，无论你考的怎样，我都无条件的爱你 。
2、不应随意责备考试失利的孩子
考试失利孩子自己已经难以承受，还会觉得对不起父母 。所以不要指责孩子“为何别人能考好，你却没考好 ， 肯定没认真学习” 。有的孩子可能会需要时间接受这个事实 ， 出现什么都不说，好像在自我封闭，实际上，孩子只是希望独自冷静一会，家长的过度关注可能适得其反 。
3、帮孩子重新树立信心
及时、理性地将孩子的关注点转移到填报志愿上 。告诉孩子中高考包括考试和填报志愿，成绩只是一部分 ， 填报志愿同样重要 。根据孩子的分数选择合适的学校和专业，可能对未来的影响更加重要 。
4、理性地看待升学
帮助孩子理解，高考只是人生长河中的一个环节 ， 它虽然很重要，但是中高考失利并不意味着输了未来 ， 在以后的道路中只要付出努力，哪怕是绕一些弯路 ， 照样赢得未来 。
【中高考失利 家长如何与孩子面对挫折】5、增加愉悦的生活体验
让孩子明白，生活中喜怒哀乐人皆有之，困难和挫折是难免的，所以不必因为一时的挫折、失误而自责 。家长可以带孩子去做一些孩子喜欢的事情 ， 比如去听音乐会、跳舞、旅游、参加体育锻炼或绘画等 ， 通过这些活动轻松愉快地释放孩子的压力 。
6、必要时求助于心理医生
当发现孩子的异常情绪和行为，家长可暂时观察，再采取行动 。如果家长无法处理，一定要及时带孩子求助于专业的心理医生 。心理医生的早期介入，可以帮助考生走出心理困境 。
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