谁是眼睛健康最大的敌人？你一定没有想到，答案是：电脑辐射！世界卫生组织爱眼协会近期公布：“电脑辐射对白领的潜在隐性威胁远远超过苏丹红、三聚氰胺等化工物质的破坏性，已经在无形中吞噬人的双眼 。”在我国 ， 有63.5%的白领因为电脑辐射出现了视力下降、白内障，甚至是失明 。为此，我们当机立断向所有读者发出橙色警报，眼睛防辐射势在必行、刻不容缓！还等什么，马上一起行动起来吧！这些眼部症状，全都因为辐射！
如果你长时间面对电脑，眼睛就会有许多说不出的痛 ， 现在请听听眼睛的“控诉”——
眼球水肿：电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响 ， 出现水肿症状 。
干眼症：工作时，白领们一动不动地盯着屏幕，眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少，从而诱发干眼症 。
眼过度疲劳：长期与电脑屏幕近距离接触，眼周肌肉过度紧张，从而引起眼疲劳，各种眼疾也会随之而来 。
怕光：用眼过度时，眼睛接受光的能力就会降低 ， 哪怕是一点点光亮，也会让你觉得很刺痛 ， 令人坐立不安 。
视力下降：眼睛时刻处于疲劳状态时，角膜的曲张程度就会发生改变，从而引起视力下降 。
5种方法让眼睛与辐射绝缘
虽然每日必须与电脑做伴，但是，如果你懂得用一些简单的小方法，完全可以降低辐射对眼睛的伤害 。
1 ， 给眼睛也“喝杯茶”
将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现 ， 眼疲劳消除 ， 在紧张的状态下，保持最佳自然地状态 。但需要注意的是，敷眼用的浓茶一定要凉凉的，这样才能为双眼带来清凉感 。
2，眼睛最喜欢“钢琴手”
摩擦掌心，直到生热 。接下来，全身放松、闭上双眼 ， 用手掌捂住眼睛，将掌心的热量传递给双眼 。需要注意的是，整个过程中需保持深呼吸的状态，每天反复此动作10分钟 ， 就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象 。
3，帮眼睛做运动
每天有意识地眨眼300下 ， 并且采取快慢结合的方式，也就是说，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此轮换，可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，让你即使工作一天，双眼也能处于舒适的状态 。
4，用精油隔离辐射
香熏精油也是防电脑辐射的好方法，而茶树精油就是解决这个问题的好帮手，其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素 ， 具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成隔离保护层，降低辐射对于双眼的侵害 。具体方法是：在睡前使用香熏灯 ， 滴入3滴茶树精油，让精油分子通过空气滋润眼部，产生保护作用 。
另外，也可以在做眼保健操时，在食指滴1滴茶树精油，通过食指对眼部穴位的刺激，为眼部带来最佳的隔离辐射效果 。
5 ， 选择防辐射镜片
现如今，有一种知性而漂亮的防辐射眼镜，它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成，可以100%阻断电脑辐射，其中所含有的抗辐射物质，能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况 。此外，它具有的吸光功能 ， 让白领在电脑前工作一整日 ， 依然能保持视线清晰，头脑清醒的状态，让工作变成享受 。
【5妙招让眼睛远离电脑辐射】
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