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离开学只有两天了，多多突然开始患病 。妈妈检查多多的寒假作业 ， 发现还有大半没完成 。谁知多多通宵达旦赶作业 ， 还说头痛、肚子疼、恶心 。妈妈回忆每到开学时多多就这样 。
心理专家称，孩子的这些“情绪病”，以中小学生居多 。因为担心开学后学习紧张、压力大 ， 再加上大量未完成的假期作业，容易造成胃肠道功能紊乱等，统称为“开学恐惧症”，是短时的心理问题 。
孩子缺乏必要的开学心理准备易致焦虑
面对开学 ， 往日舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍和娱乐等，都将被英语单词、作文题目、数理化公式取代 。假期中，孩子在身心各个方面都处于相对放松和随意状态，而即将进入高强度、快节奏的学习生活，难免让孩子们对开学产生抵触 。
开学后，孩子们需立即转入紧张的学习状态，有的孩子会欢天喜地去学校，因为感觉到学校有吸引力，有好朋友，可学习新知识;而有的孩子会出现一些害怕心理，如情绪不好、烦躁、发脾气 ， 甚至会有些头晕、头痛等生理不适现象，有的儿童表现为尿床、吸吮手指等 。这是很自然的心理反应 。
环境转换过程中，容易出现适应问题的孩子有这几类：比较自我，在学校人缘不太好的学生;学习压力很大，对自己各方面要求苛刻的学生;即将进入陌生环境的学生;自身心理素质低，适应环境困难 。
【对症处理】 专家认为，学生如果对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，就容易导致焦虑、恐惧情绪 。这主要是因为 ， 假期无忧无虑的生活，与开学后紧张的学习将形成鲜明的反差，从而造成对开学存在心理阴影 。
【临近开学如何调整学生心态 学生族放松心态迎开学】对此，家长要以积极、乐观的态度，激励、引导孩子，谈谈学校、同伴和新学期，多说欣赏和鼓励的话，从正面的角度给孩子以信心，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学 。
对症处理循序渐进开导孩子的不良情绪
如何面对孩子的开学情绪？专家建议：寻找原因 ， 对症处理 ， 循序渐进，不要强压 。
表现一：学习压力大的学生，特别要求自己完美，特别在意自己在学校的表现，特别在乎老师和家长对自己的评价，所以即使是小事仍会自我要求严格，一旦达不到目标，造成心理压力大 ， 而导致情绪问题 。
表现二：面对比较自我的学生，家长应从小注意培养孩子的社交能力和群居性 。现在多为独生子女，这使得孩子的包容性较差，不太会跟别的孩子相处，因此 ， 父母除了抓孩子成绩的同时，还要教会孩子如何和同学相处，如何包容和自我保护，这样不会使孩子感到孤独 。
表现三：即将面临陌生环境的学生，难免会出现一些心理挫折，可能是同学的孤立，可能是老师的严格，也可能是家长想像不到的各种问题 。在这种情况下，逃避 ， 也许是孩子们自我保护的一种本能选择 。
【对症处理】家长对孩子的要求要有分寸 ， 可根据孩子的情况进行阶梯性的要求 ， 把目标分解，逐步完成，进而缓解孩子的心理压力 。从小注意培养孩子的社交能力和乐群性 ， 不要给孩子过大的精神压力，基于兴趣的学习，可以使孩子健康地成长、成才 。
孩子要躲的时候，家长应该做的是想办法让孩子学会面对，或帮助孩子克服他想要逃避的困难，情绪宜疏不宜堵，有时候找到解决问题的方法，的确需要家长用心良苦 。
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