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秋葵幼果，众所周知其含有一种黏性物质，可助消化 ， 治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力 。但秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食 。那痛风的人可以吃秋葵吗?相关知识介绍如下!
1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素 。秋葵中富含的锌和硒等微量元素 ， 对增强人体防癌抗癌能力很有帮助 。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖 。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效 。
秋葵不适宜什么人吃?1、脾胃虚寒者 。秋葵性寒，食用可增加脾胃寒凉，而本身就有口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长等脾胃虚寒症状的人，要少吃或不吃这类性寒的食物，否则容易加重自身病情 。
2、对秋葵过敏的人 。秋葵中的黏液蛋白和皮上的绒毛都属于过敏原，部分过敏体质的人群食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，如有食用秋葵出现过敏反应的 ， 一定要忌食秋葵，避免诱发身体出现过敏 。
【痛风的人可以吃秋葵吗 低嘌呤食物无明显影响】3、胡萝卜素血症患者 。秋葵属于含胡萝卜素较高的食物，100克秋葵当中就有16910微克胡罗卜素 ， 但一个人每天摄入和代谢的胡萝卜素是有限的 ， 尤其是对于胡萝卜素血症患者来说，要是再多吃胡萝卜素丰富的食物，会影响病情更严重，不利于身体康复 。
4、高钾患者 。100克秋葵中含有的钾元素为1443毫克 ， 可见秋葵是属于高钾类食物 ， 而本身体内血钾含量就高的人，需要避免食用秋葵，否则也会有加重病情的危害 。
秋葵不能和什么一起吃?秋葵本身是一种寒性的蔬菜，在食用时要避免与寒性食物一同食用，以免体内寒凉之气过甚 ， 引起腹痛、腹泻等不适情况，具体的寒性食物有以下几种分类 。
1、寒性主食：小米、小麦、绿豆、薏仁等 。
2、寒凉肉类：水牛肉、鱼肉、兔肉等 。
3、寒性蔬菜：西红柿、苦瓜、丝瓜等 。
4、寒性水果：香蕉、无花果、猕猴桃、香蕉等 。
总结：适当的吃秋葵对于痛风患者具有增强营养以及养生等作用，而且秋葵还具有促进胃肠道的作用，也能够防癌、抗癌，缓解便秘 。
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