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1. 补肾扶阳【壮阳果的功效与作用 壮阳果的食用方式和注意事项】 中医认为：壮阳果性质温热，食用壮阳果对于体内阳气不足、肾气虚弱的人群来说适当地食用一些壮阳果可以提升体内的阳气，对健康很有益处 ， 而且食用壮阳果还能改善头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、乏力嗜睡等肾虚的症状，男性日常食用壮阳果也可以起到一个养生保健的作用 。
2. 温补气血壮阳果营养丰富，在壮阳果中含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素以及钙、钾、铁等矿物质，这些营养成分都是人体组织器官正常生理代谢所需要的营养物质，而且铁元素还是构成人体血红蛋白的重要成分，在平时生活中适量食用壮阳果具有温补气血的作用 。
3. 镇痛止痛中医认为：壮阳果性质温和，适量食用壮阳果可以促进体内的血液循环 ， 加快身体的新陈代谢 ， 而且对于一些风湿引起的关节疼痛具有一定的缓解作用 ， 患有风湿性疾病的人群来说在日常生活中可以适量地吃一些壮阳果，可以在一定程度上缓解不适 。
4. 安神定惊中医认为：壮阳果具有安神定惊的作用 ， 食用壮阳果可以有效地促进睡眠、改善睡眠质量 ， 有些人经常出现失眠多梦的情况，对于这样的人群来说，适量地吃一些壮阳果还安定神经，使大脑变得镇静下来，避免大脑过度活跃 ， 从而使人体快速地进入到睡眠状态 。
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