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建议下午3-5点 。
【膀胱经什么时候疏通最好】 根据中医二十四小时经络养生法，刺激膀胱经的最佳时间在下午3-5点，此时正是膀胱经当令，这时膀胱经气血最旺，通过对经络穴位的刺激按摩，可以起到收到良好的功效 。此外，膀胱经经过脑部 ， 刺激时气血也容易上输到脑，这时候按压膀胱经对工作思考也有很好的帮助 。
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