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1. 预防疾病艾灸属于中医中的一种，很多的经典医书里面都提及到艾灸可以预防疾病，可以很好的抵抗外界的病邪，适当进行可以提升人体的免疫力，是人体气血得到调养，让阴阳处于平和的状态 ， 可以帮助人体预防疾病 。
2. 行气通络要知道人体的经络是相互连接的，各自承担着着重要的作用，存在气血不足或者经络受阻的情况，身体就会来时出现不适症状发生，通过艾灸可以调和气血和疏通经络，也能够平衡肌理 。
3. 美容养颜艾灸过程中身体的血液循环会加速，这时候身体的毒素以及废物，会随着汗液排出体内 ， 女性适当进行可以帮助平衡其阴阳，使女性的肌肤变得光滑，改善内分泌失调的情况 ， 具有一定美容养颜的作用 。
4. 延年益寿【艾灸有什么作用与功效 艾灸的禁忌是什么】 艾灸是一种很好的养生保健方式，通常艾灸足三里穴气海穴和关元穴，可以起到延年益寿的功效，可以使人体容光焕发和神清气爽，延缓人体的衰老速度属于一种比较好的养生中医养生 。
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