文章插图
1. 增强体质桑葚的营养成分主要是糖分、粗蛋白粗纤维、游离酸、氨基酸、多糖、维生素、以及钙、铁、锌、硒等矿物质，食用后具有增强免疫、促进造血细胞的生长、加快新陈代谢的作用，搭配同样有蛋白质、枸杞多糖等营养物质的黑枸杞一起吃，对体质增强能与不错的帮助 。
2. 补血滋阴桑葚可入药，入心、肝、肾经，在药材中将桑葚归属补血药类，对于因心血不足导致的心悸失眠情况 ， 肝肾亏虚表现的耳聋眼花、须发早白现象，用桑葚搭配滋补的黑枸杞一起泡水喝能起到不错的滋阴补血的功效 。
3. 美容抗衰桑葚中所含的桑葚多糖成分，对羟基自由基和超氧负离子自由基具有清除作用，阻断自由基反应链，具有良好的抗氧化效果，而且黑枸杞富含的黑果色素（即天然原花青素）比蓝莓还要高，其抗氧化功效是维生素C的20倍，因此合理用桑葚黑枸杞泡水喝能起到不错的美容抗衰的效果 。
4. 润肠通便【桑葚和黑枸杞泡水喝有什么功效 桑葚和黑枸杞泡水喝会上火吗】 桑葚中含有丰富的水分以及膳食纤维成分 ， 食用后其中的水分对于干燥缺水的肠道具有良好的滋润作用，而纤维素则能促进肠蠕动，加快食物的消化吸收，助推食物的形成和排出，对于有便秘情况的人来说，用桑葚黑枸杞泡水对便秘有一定的缓解作用 。
推荐阅读
- 古希腊工匠发明铜牛刑罚 铜牛刑的来历介绍
- 大金空调绿灯不工作 大金空调绿灯一闪一闪内外机不启动 ,每个人都应该了解这些
- 空调里面为什么会有气味,教你正确做法
- 如何将搬家网站迁移到服务器？ 搬家网站怎么搬到服务器
- 空调室外机水为什么变红,来涨点知识
- 松下空调不制冷定时灯闪烁怎么回事,这点经验可以参考下
- 松下中央空调面板显示预热解决步骤,弄清楚这3点你就明白了！
- 大金空调故障代码ua故障是什么原因,问题集中在这几个点
- 海尔空调面板显示e1怎么回事,这个故障如何处理？