锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

白芷当归炖鸡——补虚美容养血养颜

睿知

当归和鸡肉是绝配，两者相互搭配的话可以起到很好的补血养血的作用和效果的呢 。当归和鸡肉一起吃，可以美容养颜的哦，你知道白芷当归炖鸡的制作方法吗，和白芷搭配，可以补虚劳 ， 还可以提高体质，来看看制作方法吧、
白芷当归炖鸡——补虚美容养血养颜
白芷当归炖鸡
【白芷当归炖鸡——补虚美容养血养颜】营养价值:
蛋白质、脂肪、维生素B12、烟酸、叶酸、糖、热量、钙、磷、铁
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合体质虚弱、气血不足者
禁忌人群:
阴虚血热者、女性经期和孕妇
所需材料
白芷10克、当归10克、茯苓10克、红枣3个、玉竹5克、土鸡半只、盐适量
做法
1、将所有药材洗净备用;土鸡洗净，斩件切大块，入沸水中汆去血水 。
2、另起锅，土鸡块与所有药材一起放入锅中 ， 加水适量，大火煮开，转小火续炖2小时，最后加盐调味 ， 撒上红枣即可 。
白芷当归炖鸡——补虚美容养血养颜
功效与作用
白芷具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带、消肿排脓、祛风止痒的功效 。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效 。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。此汤具有养血补虚、美容养颜、祛风止痛、解表散寒、温中益气、强筋健骨的功效 。这样的一道食谱可以有清热解毒的作用，而且还可以美容养颜的呢，对于强筋骨啊还有补气血健脾胃都有一定的好处，适合很多的人群食用的哦 。
白芷当归炖鸡——补虚美容养血养颜
吃白芷当归炖鸡的好处以及制作的方法，你都学会了吗，这样的一道食谱适合身体虚弱的人群食用哦，而且还可以有滋补的作用，对于缓解体质虚弱，强身健体有一定的好处，而且还可以有调理肠胃的功效，大家可以试试这样的养生食谱 。


    推荐阅读


    上一篇：八宝米甘蔗粥——促进食欲和胃宽中

    下一篇：银花栀子饮——清热解毒去火气利湿