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对于爱美的女士来说，都希望自己有一个好的身材和白白的皮肤，而无奈并不是人人都可以做到完美，所以一些人会想一些办法让自己变得更美丽，比如在美白减肥的方面，就有许多的可谓妙招，比如说蜂蜜对美白减肥具有好的效果 ， 这是真的吗，下面就看一看蜂蜜美白减肥有用吗 。
蜂蜜是可以食用的美容剂，美容的效果好 ， 而且历史悠久 。现代研究表明 ， 常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹 。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后 ， 每日涂敷面部 ， 并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸 。
【蜂蜜有美白效果吗? 蜂蜜美白减肥有用吗】取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入玻璃容器内 。每次洗脸时 ， 先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜在手掌心，双掌对搓 ， 然后双手在面部向上向外打圈按摩 ， 注意眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额部抬头纹作垂直按摩；鼻子两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩；颈项部位由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩 。按摩完毕，用温水清洗干净 ， 涂搽营养护肤品 。
在日常食用的食物中加上些许蜂蜜 ， 这样也是可以降低你对食物的热量吸取哦，而且同时也加强了你的饱腹感 ， 蜂蜜包含了可以燃烧人体能量的糖分、维生素和矿物质 ， 在一日三餐中加入一些来食用，可以避免脂肪在人体内集聚哦 。
看了上文的介绍，大家都知道了蜂蜜美白减肥的效果怎么样了吧，蜂蜜的确是个好东西，不但可以泡着喝，而且还有这方面的妙用，对于爱美的女性朋友来说，蜂蜜是必不可少了哦，想要美白或者减肥的话，就尝试用蜂蜜来试一试吧 。
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