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现在的生活水平越来越高，人们对于自己的要求也是越来越高的，身形的美对于很多人来说都是很看重的，谁都不愿意自己是一个胖子 。渐渐的人们都喜欢上了减肥这个追求，因为减肥可以帮助自己更加的美丽 ， 在无形之中还可以增加自信的感觉 。现在有利用红豆汤圆进行减肥的方法 。
其实减肥的方法是由很多种的 ， 主要看自己喜欢哪一种方法 ， 并且要对自己有效的 。还有一点需要提及的，就是减肥的方式不能以伤害自己身体健康为前提的 。大家不妨来看看这个红豆汤圆减肥 。
黑芝麻汤圆：
保湿
保湿，是肌肤的保养重点，而黑芝麻汤圆不仅口感hs有弹*、甜腻适中、香味浓郁，更兼有益肝、养血、养发的功效 。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤通常会变得干燥、粗糙 。如果与此同时配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善 。经常食用芝麻，可使皮肤持续柔嫩、光滑、莹润 。
红豆汤圆：
去水肿瘦身
众所周知 ， 平时多吃红豆可预防及治疗脚肿，有减肥之效 。因为其石碱成分可增加肠胃蠕动 ， 减少便秘促进排尿，消除心脏或*病所引起的浮肿 。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果 。所以，精致加工而成的红豆汤圆 ， 口感hs香软，回味无穷 。营养价值方面 ， 红豆含有丰富的维生素b1、b2、蛋白质及多种矿物质，具有清热、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。
不过，虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中 ， 其豆类纤维易在肠道发生产气现象，肠胃较弱的人在食用红豆后，会有胀气等不适感，因此需慎用 。
酒酿汤圆：
缓解压力滋补养颜
酒酿汤圆中的酒酿利用的是梗米跟酒曲，经过3 ~4天的15℃定温发酵酿制出来的，rh香甜不黏腻 。把酒酿搅一搅，加热然后加到煮好的汤圆里，再加上事先以冰糖煮好的桂圆，增加滋补养颜、暖身减压之功效，对那些工作繁忙的人来讲，效果尤为明显 。
【红豆汤圆能减肥吗，红豆汤圆能减肥吗能吃吗】
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