王大爷今年75岁，但满头黑发常被人误认为刚60多岁 ， 叫周围的人羡慕不已 。他的经验就是“千遍梳头，头发不脱” 。据研究，反复梳头，可产生电感应 ， 刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢 。
常梳头还可以治疗头痛 。因为通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松 ， 使紧张、痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用 。如果能坚持每天早晚梳头，保持心情愉快，就可使人免受慢性头痛的困扰 。
头发稀疏或没有头发的老人，可直接用手指代替梳子梳理 。开始时应由前发际缓慢梳向后发际，并边梳理边揉擦头皮 。一般一日梳理3遍 ， 早起后、午休前、临睡前各一次 ， 每次10～30分钟或更长时间，用力适中，以使头皮有热、胀、麻的感觉为好 。
此外，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够健脑安神 。头是人的神经中枢所在地，分布有很多重要穴位 。梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用 。
【老年人保护头发 最好的好方法是梳头】
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