橘子我们经常吃，而且口感和品种有着很大的区别，价格也是 。越好吃的橘子，价格越贵 。橘子的营养物质丰富，比如说丰富的维生素矿物质等等 。它可以有促进食欲的作用哦 。橘子如何食用呢，今天介绍橘子草莓酸奶的做法，可以有排毒降脂的作用 。
【橘子草莓酸奶——排毒消脂清热去火】橘子草莓酸奶
清热去火,生津解渴,消脂排毒,润肠通便,美容润肤,消除疲劳,调节机体内微生物的平衡
营养价值:
蛋白质,氨基酸,多种维生素,糖类,柠檬酸,苹果酸,果胶,胡萝卜素,粗纤维,钙,镁,磷,钾,铁
适宜人群:
一般人群皆可食用,一岁以上的宝宝也可适量食用
所需材料
草莓50克、酸奶200毫升、橘子100克
做法
1草莓去蒂，洗净，切丁;橘子去皮，切小块 。
2将草莓、橘子和酸奶一同放入果汁机中打匀即可 。
功效与作用
草莓具有消脂排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、滋润皮肤、解酒的功效 。橘子具有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰、美容、消除疲劳的功效 。酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂、抗癌、调节体内微生物的平衡的功效 。这款饮品具有清热去火、生津解渴、消脂排毒、润肠通便、美容润肤、消除疲劳、调节机体内微生物的平衡的功效 。这样的食疗方法不仅可以有提高免疫力的作用，还可以排毒降脂，具有很好的润肠的作用，还可以有润肺止咳的效果，对于清热解毒去火有好处，大家可以试试、
关于橘子草莓酸奶大家都学会了吗，营养价值高，具有杀菌消炎的作用，而且还有清热解毒的作用 ， 适合多种的人群食用，比如说容易上火的人群，可以清热解毒 ， 还可以美容养颜抗疲劳的哦，排毒消脂清热去火抗疲劳大家可以经常饮用、
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