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白茶和绿茶都是生活中很常见的饮料，适当饮用都可以为人体带来很多的好处，但是这两种茶是不同的 ， 那么白茶和绿茶的区别有哪些？绿茶和白茶有什么区别？这两种茶还是有很多区别的，下面就来详细了解这两种茶的却别，以及对人体带来的影响吧 。
制作方法不同
绿茶：绿茶是指采取茶树的新芽或叶 ， 未经发酵，经过杀青、整形、烘干等工艺制作而成的茶叶 。常见的绿茶品种有碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等 。
白茶：白茶相比绿茶在制作方法上更为简单 。白茶在采摘后，不经过杀青或揉捻，只经过晒或是文火干燥后加工的茶叶 。常见的白茶品种有白毫银针，白牡丹，寿眉等 。
外观特点不同
绿茶：绿茶是因其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶 。
白茶：白茶是因其成品茶多为芽头 ， 满披白毫 ， 如银似雪而得名 。
口感不同
绿茶：绿茶的特点是保留了很多的鲜叶内的天然物质，叶绿素也可以保留一半，茶叶中的维生素的损失也比较少，绿茶具有清汤绿叶、滋味收敛的特点 。
白茶：白茶冲泡后，汤色黄亮、滋味鲜醇 。
功效不同
绿茶：绿茶具有一般茶的功效 ， 有提神清心、清热解暑、消食化痰、解酒醒酒、降火明目、抗衰老、减肥瘦身、美容等等功效 。
白茶：白茶除了具有其他茶叶固有的营养成分和功效外 ， 还含有人体所必需的活性酶，可以提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效的控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分 ， 促进血糖平衡 。
白茶和绿茶哪个好
不同的人群对茶的喜爱不同 ， 而且白茶和绿茶都是对人体健康有益的，在夏季饮用，都是能帮助避暑的 ， 哪个好并不能一概而论 。女性可能喜爱白茶的或比较多，因为除去绿茶中含有帮助瘦身的成分外，还有活性酶能帮助减肥 。
但其实，白茶和绿茶都是各有各的好 ， 建议可以根据自身的实际情况和喜爱来选择饮用，但是要注意不管是喝白茶还是绿茶 ， 都不能过量饮用 。
喝绿茶的好处
1、绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。
2、绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢 ， 并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。
3、饮用绿茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
4、绿茶中含有不少对人体有益的微量元素 。
5、绿茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。
6、绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上 。
7、绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。
8、绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 。
9、绿茶有良好的减肥和美容效果，对痤疮也有一定功效 。
10、绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。
11、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质 ， 是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物 ， 从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。
【白茶和绿茶的区别有哪些 绿茶和白茶有什么区别】12、防暑降温 。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显 。
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