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喝花茶注意禁忌才健康

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现在很多的都市白领忙于工作，无暇顾及自身的健康状况 ， 或许也考虑到这点，很多人为了图方便就自己买了一些花茶来冲泡，认为这样既省事又方便 。茗山生态茶告诉OL们，花茶虽然有保健功效 ， 但每种花草都有其特性，在喝之前要了解这些花茶，并结合自身的身体状况，只有做到心中有数，才能真正起到养生保健的作用 ， 同时还可以有一个好心情 。接下来来了解以下几种花茶的特性 。
1、洋甘菊
功效：洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛，并能滋润肌肤 ， 此外对于睡眠、稳定情绪也很有帮助 。
【喝花茶注意禁忌才健康】禁忌：洋甘菊有通经的效果 ， 孕期前三个月避免使用 。
2、人参花
功效：人参花具有活血，促进新陈代谢的功效，能清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压，对失眠、耳鸣、暗疮、青春痘也有一定的功效 。饮用时可沸水冲泡饮用，或者煲汤均可 。
禁忌：人参花微苦，餐后热饮为宜 。
3、千日红
功效：千日红为野生西藏高原雪山上苋科植物 ， 呈娇艳的淡粉色，味淡甘 。千日红具有养颜清肝散结、安神定喘、清热散火、抗菌洁肤的功效 。
使用方法：加入适量冰糖用沸水冲泡饮用，或者泡澡时加入 。
4、桂花
功效：桂花性质温和，有滋补身体的功效，可以止咳、化痰生津，并能安定神经、滋润皮肤 。
使用方法：多以桂花做酱，烹制甜点时加一些来增加气味 。近年则有把桂花和茶叶一同煎制制成桂花乌龙茶 。
5、金银花
功效：金银花有较强的抑菌力 ， 对治疗流行性感冒和炎症均有一定的疗效 。而金银花及其茎叶所含有的绿原酸能抗物质氧化 ， 能促进人体新成代谢，调节人体各部分功能的平衡 。
使用方法：冲泡饮用，或者煮水用来冲洗痱子或痘痘都有一定的功效 。
6、玫瑰花
功效：玫瑰花能够促进身体的新成代谢，调节内分泌，美白肌肤，同时有很好的排毒养颜的作用，对保持身材纤瘦非常有益，并且有舒肝、活血、化淤、养颜的功效 。
使用方法：泡茶饮用，或用来泡澡 。
禁忌：玫瑰有活血化淤的功效 ， 孕妇不宜使用 。
以上是茗山生态茶今天为大家介绍的几款花茶的禁忌，花茶虽好 ， 一定要根据自己的身体状况来饮用，切勿盲目，否则不仅不能达到养生效果还会引起一些不良的症状 。

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