冬吃萝卜夏吃姜饮食也需顺应节气
冬吃萝卜夏吃姜饮食也需顺应节气
有句俗话“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方” ， 由此可见饮食也需顺应节气、季节、地域等；而且自然界的节律 ， 是春生、夏长、秋收、冬藏 ， 人身上的阳气也是如此 。为了身体健康，在饮食上，也要注意四季变化 。
很多人问到：“姜是辛温的，夏天天气那么热，吃姜岂不是火上浇油？萝卜是凉性的，冬天天气那么冷，吃萝卜岂不是雪上加霜？”
但事实就是这样，身边坚持“冬吃萝卜夏吃姜”的人，身体就是好 ， 并没见吃出什么问题来 。
文章插图
夏吃姜
冬吃萝卜夏吃姜饮食也需顺应节气
关于夏吃姜
夏天，当阳气在体表的时候，人体的内部 ， 尤其是肠胃，是虚寒的 。
这一方面是由于体内的阳气少了，另一方面是由于人在夏天的时候更容易吃生冷寒凉的食物，比如西瓜、桃子、梨子等，喝水也喜欢喝凉的 。
尤其是现代人，吃寒凉的东西对付酷暑 ， 固然能暂时性解决酷暑，但是也把寒气送到了本来就不温热的体内，肠胃受寒 ， 身体就没有了安全感，这也是为什么夏天拉肚子的人比较多的原因 。
那么肠胃受寒怎么办？这时候就要温暖榻了 。而生姜则是不错的选择，姜是辛温的，正好温暖肠胃 ， 及时排出肠胃中的寒气，恢复人体消化系统的活力 。
夏天吃姜的好处：姜是辛温发散的，有发汗的功效 。
夏天出汗，是非常有必要的 。如果吃一些姜 ， 一面温暖肠胃，一面辛温发散，那么，这时候出的汗，就是来自人体最深处的，是由外而内地给人体进行彻底的排湿排毒 。
可惜的是，现在有很多人 ， 夏天过于贪凉，在屋里、车里 ， 都用空调吹着，决不让身体流一点汗，怕热，怕汗黏衣服难受；同时又吃着大量的冰镇或寒凉的饮食，这等于从里到外把湿邪浊毒拦堵在体内，不让它出来，身体岂有不受害之理？
【冬吃萝卜夏吃姜饮食也需顺应节气】
推荐阅读
- 八喜锅炉暖气片正常是什么故障,全面的分析下
- 违章代码10751是什么意思
- 4种常见饮品切忌空腹饮用
- 博世天然气热水器显示e1故障原因分析与3种解决方法步骤,掌握方法是关键
- 武昌林内热水器显示f5故障原因分析与3种解决方法步骤,请师傅上门不怕坑了
- 松下冰箱速冻突然不冰故障原因分析与3种解决方法步骤,这些原因足够说服你
- 林内热水器不燃烧了故障原因分析与3种解决方法步骤,这点经验可以参考下
- 轮盘造句 轮盘什么意思
- 百合可以泡酒吗