饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化 。其实，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患 。
饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中 ， 冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化 。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质 ， 而影响蛋白质的消化和吸收 。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收 ， 饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水 ， 会使食物中铁的吸收降低50%，长此以往，影响人的消化功能，甚至可能引起缺铁性贫血 。
现在，还有很多人喜欢饱餐后喝些茶，以为可以消食解腻 。其实这样对健康也很不利 。因为茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用 ， 使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，导致大便干燥 。
为避免出现贫血症状，饭后约1—2小时 ， 胃排空后，再喝咖啡或茶较合适；平常也可以多摄取绿叶蔬菜、红豆、猪肝等富含铁质的食物，以避免血红素不足 。
晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性较强；红茶是全发酵茶 ， 刺激性弱 。茶不宜泡得过浓 。空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化 ， 严重的甚至还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
成立主题式展览摊位 。大企业通常是采用传统方式展览，并且依赖大规模场地，所以小企业应该以新颖的设计来凸显自己的小摊位 。
三、依摊位大小选择合适的展示用品及参展产品，以免过度拥挤或稀松 。
四、善于利用组合式展览用具，避免使用看似低廉的桌椅，应该给人“小而精”的感觉，把摊位装潢得有品有味 。
五、使用少量且较大的图片，创造出强烈的视觉效果 。太过密集或太小的图片皆不易读?。?同时，限制文字的使用 。而且要将图片放在视线以上，图片应在自壁板36英寸以上的地方开始放置 。
六、摊位装饰使用大胆抢眼的颜色 。这样从较远距离即可凸显出来 ， 避免易融入背景的中性颜色 。
七、成立完整服务式展览摊位 ， 热情接待来到摊位的参观者 ， 对他们有问必答 。而将手册、传单、赠品和样品摆放在桌上任参观者自己索取而不主动询问 ， 不但无法实现商家与观众的互动，也非参展的目的 。
【饭后马上喝茶很危险易贫血】参展帮助对于参展的企业而言，展会强大功能的背后是展会运营进度、成本控制和资源的有效整合这些无比烦琐的组织工作;于是，一个科学、规范的参展策划和流程就显得尤其重要 。
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