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白酒是中国传承了数千年的酿酒工艺，适当饮用白酒是可以为人体带来很多好处的，而且还具有非常不错的养生功效 ， 那么白酒对身体有什么好处？白酒的功效与作用有哪些？白酒只有适当饮用才对身体有好处，下面就来详细了解饮用白酒的好处吧 。
【白酒对身体有什么好处？白酒的功效与作用】活血通脉
白酒能活血通脉，喝少量的低度白酒可以扩张小血管，加速血液在全身的流通，促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，有利于改善心脑血管系统 。对于35岁以上的男性和过了绝经期的女性来说．每隔一天喝一小杯白酒 ， 对防治心血管疾病有一定的辅助用 。
增进食欲
白酒能加快胃的血液循环，在吃饭的时候，少酌一点低度的白酒能增进食欲 ， 促进食物消化 。但是一点要把握好度，白酒喝多了反而会伤胃 。
缓解疲劳
白酒中所含的乙醇能兴奋大脑的中枢神经系统，其作用原理与麻醉药相似，适量的白酒有利于缓解疲劳、松弛神经 。
祛除寒冷
每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有较高的热量，当天气严寒的时候，适量喝点白酒，可以祛寒寒冷，让我们身体迅速暖和起来 。
增强药力
服用含有白酒的药方时，中药可以借助酒的辛温行散、活血行气之性，可以增强药力，有利于药力迅速到达全身经脉 。
喝白酒的注意事项
白酒不宜多喝及空腹喝，一般来说 ， 一个人一次饮酒的量 ， 低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升 。孕妇、处于经期的女性、处在发育期的男女、阴虚、失血及温热体质等人不适合饮用白酒 。白酒最好能先烫后饮，因为白酒含有乙醛和甲醇，乙醛能使人头昏头痛，而甲醇则对人的视神经危害很大，温度达到64摄氏度以上时，二者都能挥发掉 ， 从而减少对人体的伤害 。
白酒禁忌须知
一忌饮酒过量造成醉酒 。
二忌“一饮而尽”，饮酒速度过猛过快，容易增加血液中酒精的浓度，加深醉酒程度 。
三忌空腹饮酒 ， 这样不仅会直接刺激消化道黏膜，带来危害，还可加快肝脏和神经系统的毒性反应 。
四忌硬性劝酒、强人所难强干杯，饮酒应随量而饮 。
五忌带病饮酒，特别是肝病、肾病、胃肠溃疡以及白痴、精神病患者，以防加重病情 。
六忌孕期饮酒，孕妇饮酒会影响胎儿的正常发育 。
七忌白酒与其它酒混合饮用，先饮啤酒或红酒，后饮白酒 ， 就会扩大酒精的刺激性，使人易醉 。
八忌烟酒同时并用 ， 喝酒时吸烟 ， 其烟雾容易在酒精中溶解 。溶解在酒精中的尼古丁，被人体吸收，会加重对人体的危害 。
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