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按摩和点穴主要集中在腹部，其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位 。
肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部 ， 当脐中下2寸，距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等 。
每个穴位通过10～20次按压 ， 可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌 ， 改善腹胀、水肿、预防小腹突出等 。
tips：这里的寸是指同身寸，一般来说，食指至小指这4横指宽为3寸 。
通过按摩头部的下关(面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起)、颊车(下颌角前上方约1横指，按之凹陷处 ， 咀嚼时咬肌隆起最高点处)等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环 ， 还有美化脸部肌肤的功效 。
按压腿部及足部的足三里(外膝眼下4横指，距胫骨前嵴1横指，胫骨前肌上)、三阴焦(内踝尖直上4横指，胫骨后缘)等穴位，有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉等作用 。
在点穴按摩治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位 ， 如支沟(前臂背侧 ， 腕背横纹上4横指，尺骨与桡骨之间)、内关(前臂正中，腕横纹上3横指，在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间)、列缺(桡骨茎突上方 ， 腕横纹上2横指 ， 肱桡肌与拇长展肌腱之间)、水分(中腹部 ， 肚脐上1指宽处)、带脉(侧腹部，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上)、腹结(下腹部，大横穴下约2横指)、四满(下腹部，脐中下方3横指，前正中线旁开半个指节)、阴陵泉(胫骨内侧髁后下方凹陷处)等穴 。
总之，只有根据肥胖的体质和类型选择具体的穴位和手法实施治疗，才能顺利减肥 。
【针灸减肥 绿色健康减肥法】问：点穴会不会像武侠小说中所说“走火入魔”？有不良反应吗？
答：只要手法正确，轻重拿捏得当，就不会有 。
一般没有 ， 除非操作者手法太重太粗暴，或被减肥者身体太差 ， 年岁太大 ， 身患一些属于推拿(按摩)禁忌的疾?。蚺哉τ谠戮诤驮衅诘?。
治疗过程中 ， 可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳、失眠等反应，均属正常现象 。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失 。
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