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脚底按摩减肥可以通过按摩脚底穴位来实现，许多人都对足底按摩情有独钟是有一定道理的，因为这种方式效果显著，不但能促进血液循环，还能疏通经络等 。而通过一些穴位的按摩可以实现脚底按摩减肥的目的 。
脚底按摩减肥是通过按摩穴位实现的，那么到底应该按摩哪些穴位才能实现这个目的呢？我们身体有五脏六腑，通过按摩足底穴位能刺激到这些脏腑，达到促进血液循环的目的，要想通过按摩足底穴位来实现脚底按摩减肥的目的 ， 你应该找到甲状腺、心、肝、脾、肺、肾这几个大的反射区 。通过对这几个反射区的刺激来达到目的 。
【脚底按摩减肥法 脚底按摩减肥应该按摩哪里】方法也很简单 ， 穿上带有凸起的脚底按摩设备，直接在足底来回滚动就可以达到刺激这几个反射区的作用 。坚持下去，每天3组到5组就可以实现目的了 。
除了这几个反射区外 ， 还可以在他人的帮助下通过按摩足底甲状腺穴位来达到目的，方法很简单，你只需要来回揉搓 ， 进行大约20分钟 ， 直到耳朵微红 。足底的大墩穴和公孙穴这两处穴位，经常按摩能促进新陈代谢，达到目的，因此在平时可以多按摩这两个穴位 。
当然，因为我们不是专业的，所以许多的穴位都找不准，因此，可以用按摩的东西按摩整个足底，或者是小石头路上行走20分钟左右，这都能达到目的，能有很好的效果 。
脚底按摩减肥应该怎么做相信大家都有了了解，为了你的身体健康，多运动吧 。
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