中医瘦身 5种常用针灸


中医瘦身 5种常用针灸

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至于一般常用的针灸减肥方式,著名医师吴大鹏说,下列5种是最常使用的方法:
一、耳针
耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃 。
操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天 。
二、体针〈之一〉
取穴:主穴为关元、三阴交 。
【中医瘦身 5种常用针灸】配穴:依据辩证分型而取 。
属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞 。
属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结 。
属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪 。
操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个 。每次均留针半小时,隔日1次 , 15次为一疗程,每次疗程间隔5天 。
三、体针〈之二〉
取穴:主穴为天枢、中睆、大横 。
配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交 。
操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟 , 每日获隔日1次 , 10次为一疗程 。
四、芒针
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来 。
操作:选28号3汲さ拿⒄氡赣茫看蚊垦ǘ家?。
五、艾灸
取穴:主穴是阳池、三焦俞 。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎 。
操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针 。
吴大鹏表示,以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好 , 只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方法高 。至于隔姜扎针的艾灸法 , 不易操作疗效也比较差 。

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