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睡觉不能穿袜子是因为会影响血液循环 ， 并且容易滋生细菌 。在睡觉的过程中，被窝里容易出汗，袜子会变得潮湿，这样就为细菌提供了良好的生存环境，脚部皮肤会出现脱皮的现象，并且睡觉穿袜子不利于身体健康 。
袜子的规格是用袜号表示的，而袜号又是以袜底的实际长度尺寸为标准的，所以知道自己的脚长后便可选购合脚的袜子 。可是，由于袜子所使用的原料不同，其在袜号系列上也有所不同 。其中弹力尼龙袜，以袜长相差2cm为1档；棉纱线袜、锦纶丝袜、混纺袜等的袜号系列 ， 则以相差1cm为1档 。
【晚上睡觉穿袜子好还是光脚好 为什么不能穿袜子睡觉】袜由袜口、袜统和袜脚3部分组成 。其中袜脚包括袜跟、袜底和袜背、袜头 。袜口的作用是使袜子边缘不致脱散并紧贴腿上 。袜子的主要参数有5个：袜号、袜底长、总长、口长和跟高 。
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