怎么学鬼步舞从零开始跟节奏学踩点 。先呈立正姿势 ， 然后抬起左腿 。注意左腿的大腿和小腿呈90度角，左腿抬起的同时左脚落地，于此同时 ， 右脚再次向后退一小步 。右脚抬起，大腿和小腿呈直角，与此同时，左脚向后退一小步 。
零基础学习鬼步舞需要锻炼下肢力量 。鬼步舞作为一种舞蹈，最需要的就是下肢力量，比如下肢的奔跑能力、弹跳能力、独立支撑能力等 。在平常的生活中，可以每天坚持跑步30-60分钟，而且跑步过程中要保持一定的节奏性 。
学鬼步舞的基础方法：鬼步舞的基础就是奔跑，俗称RM，RM易学但不易精 ， 所以初学鬼步舞一定要熟练RM，一般坚持一个月只学这一个动作 。然后就是侧滑 ， 这个跟奔跑是一样的 ， 也是重要基础，一定要学精 ， 每天都要练 。
个人建议先把基础奔跑和花式练好后再学上升律动和甩手，如果下半身的功底不够扎实，学律动和摆手看起来就会很抽风 。
左脚随着身体的移动而移动 。一边抬脚，一边向抬脚的方向转 。右脚抬起，往前落脚，整个人跟着往前跳，然后接着又是右脚抬起，往回跳 。温馨提示：学习鬼步舞动作时，要每个动作练习熟练后，再开始练习下一个动作 。
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基础奔跑 这是鬼步舞最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多练习，掌握要领 。动作详解：两脚并拢 。
第一步，我们将学习前进步 。前进步是鬼步舞的基本步法之一，它可以让您向前移动 。要进行前进步，您需要将左脚向前移动一步，然后将右脚跟随左脚向前移动一步 。这样就完成了一次前进步 。第二步，我们将学习后退步 。
鬼步舞慢动作教程如下：右脚抬起，往前伸 ， 同时左脚往后划 。左脚同样 。多联系几遍，然后加快速度 。然后试着转变方向同样做这个动作 。双脚分开呈120°站立 ， 左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地 。
鬼步舞的基本步是：奔跑，分为大奔、奔跑、小奔、铲奔 。大奔张扬，奔跑中规中矩，小奔省力，铲奔不累人 。侧滑，包括侧点三滑、侧滑、后点滑、三点滑、一甩三点、反侧滑、三点一甩、颠步侧滑、踏空侧滑 。
鬼步舞初学者的教程如下：很多新手在学鬼步舞的时候，基础奔跑通常都是练几天就接着练花式了 ， 记得，鬼步无可以没有花式，但不可以没有奔跑 。
初学鬼步舞怎么练?基础奔跑 这是鬼步舞两个最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步 ， 需要多多学习，掌握要领 。动作详解：两脚并拢 。
跟节奏学踩点 。先呈立正姿势，然后抬起左腿 。注意左腿的大腿和小腿呈90度角 ， 左腿抬起的同时左脚落地，于此同时，右脚再次向后退一小步 。右脚抬起，大腿和小腿呈直角，与此同时 ， 左脚向后退一小步 。
右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划，换左脚重复上述动作 。多练习几遍，然后加快速度 。双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地 。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态 ， 右边同样如此 。
鬼步舞怎么跳?求基础图解,详细视频教学链接： https：//pan.baidu.com/s/1emO0ZCY7No5t57rnFgbPtw 提取码： t95q 曳步舞，又称鬼步舞 。
第一步，我们将学习前进步 。前进步是鬼步舞的基本步法之一 ， 它可以让您向前移动 。要进行前进步，您需要将左脚向前移动一步，然后将右脚跟随左脚向前移动一步 。这样就完成了一次前进步 。第二步，我们将学习后退步 。
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