动作详解：两脚并拢 。抬起左腿的同时，右脚向后移，左脚落地的同时，右脚再次向后移；抬起右腿的同时，左脚向后移 ， 右脚落地的同时，左脚再次向后移 。
跳鬼步舞的技巧是什么?1、鬼步舞是硬派风格的舞蹈 ， 必须注重腿和脚的动作 。它具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等；然后其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚 ， 点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等 。
2、鬼步舞一步一步的跳法如下：站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步 。注意，左腿要垂直抬起 。左腿落下的同时，右腿后退第二步 。注意小腿是垂直地面的哦 。重心在左腿上 。换右脚抬起的同时，左脚后退第一步 。
3、右脚抬起，大腿和小腿呈直角，与此同时，左脚向后退一小步 。右脚落地，与此同时 ， 左脚再次向后退一小步 。重复步骤一到步骤四，注意踏上节奏就可以了 。拓展内容 奔跑动作和倒步动作 。学习更多复杂的动作 。
4、注重形体姿势；在跳鬼步舞的时候，一定要注重自己的形体姿势，每一个动作一定都要做到位，这样才能有节奏感 ， 才能吸引人的眼球 。身体的主要部位运动时，其他部位也要相应的跟着舞动，这样整体才会协调 。
5、右脚抬起 ， 往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动 。一边抬脚，一边向抬脚的方向转 。右脚抬起，往前落脚 ， 整个人跟着往前跳，然后接着又是右脚抬起 ， 往回跳 。
6、学好鬼步舞的技巧 奔跑：曳步舞的基础一定要很过硬，比如说奔跑 。奔跑是曳步舞的关键，奔跑一定要练到 稳、有力，不要给人看起来软绵绵的，还有不要有勾脚的习惯 一旦勾脚习惯就很难改，所以新手不要急于速度 。
鬼步舞怎样入门基础奔跑 这是鬼步舞两个最基本的舞步之一 ， 使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多学习，掌握要领 。动作详解：两脚并拢 。
鬼步舞基?。篟M（原地奔跑）、侧滑（shuffle）、侧拉、测点、奔跑点地 。奔跑和侧滑的注意点：要记得几个要点，要记得每次一只脚都要滑两次 。
鬼步舞的舞蹈以人字站立为起始动作，抬腿到小腿和大腿形成一个钝角 。又是人字形站立 ， 抬腿，另一只脚后滑 。下踩，另一只脚后滑 。身体保持正直 。首先以人字站立为起始动作 。然后抬腿到小腿和大腿形成一个钝角 。
第一：奔跑的人，这个动作是曳步舞里最基本 也是必须用的动作 。所有的动作都是先由这个动作发展延伸的 。
抬起左腿，把它挂成弓形 。弓尽可能地以直角前进 。同时，右腿向后滑半步 。记住要同步 。左腿向前，右脚向后滑半步 。记住 ， 正是左腿向下的力量使右脚同时向后滑动 。重心在两腿之间 。抬起你的右腿，成弓步悬腿 。
鬼步舞新手入门训练方法 。首先记得几个要点：shuffle的舞步 ， 是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演 ， 因此从刚开始学习shuffle的时候 ， 需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑） 。
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