文章插图
人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密 。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来 。虽说皮肤衰老是生理过程，不能停止或逆转，但有效保养却能让衰老的脚步放缓 。
皮肤科医生介绍，随着年龄的增长，人的新陈代谢渐渐变慢 ， 皮脂腺活力下降，皮肤容易失去水分和光泽，出现皱纹，产生老年斑 。
一般来说 ， 依皮肤老化的程度归类，大致可分为四个等级：
第一级从25岁左右开始，皮肤会出现轻微的色素斑、细纹；
第二级在36-50岁，出现早期老人斑及动态纹，如鱼尾纹等；
第三级是50-65岁，除了上述动态纹之外，许多静态纹及皮肤色素不均、角化斑等都会出现；
第四级是65岁以上，肤色不仅呈蜡黄色 ， 脸部的皱纹也会相当明显 。
皮肤科医生介绍，中老年人皮肤老化主要有两方面原因，一是生理性老化，二是光老化 。“其中，光老化最重要 。许多老年人脸上、手背等外露部位出现皱纹、老年斑，但是身上的皮肤却细嫩得多，同时还有皮肤变薄、弹性降低、血管扩张等现象 ， 大都是因为光老化导致的 。”
很多上了年纪的人没有用防晒霜的习惯 。医生说，涂防晒霜的主要功能不仅是防晒黑，而是避免阳光造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂 ， 继而造成的早衰 。除了涂抹防晒乳液之外，物理性防晒也需加强，如戴宽边帽、撑伞、穿着长袖深色衣物、戴太阳眼镜，都能阻隔紫外线 。老年人喜欢散步，早晨、黄昏的时候阳光不强，也要注意防晒 。并且，早锻炼时晒的太阳已经足够了 。应尽量避免在上午10点到下午2点阳光最强的时段出门 。
除了防晒，补水也很关键 。相关专家表示，老年人新陈代谢能力减弱，体外水转成细胞水的能力下降，加上表皮比较脆?。Ｋ芰Σ?。年轻肌肤松弛老化时，缺水比缺乏营养危害更大 。皮肤干燥是许多皮肤问题产生的最直接的导火线与诱因，包括皮肤粗糙、脱皮、皱纹、色素沉着、瘙痒、皮肤炎症等 。
【夏季老年人如何防晒补水 夏季老年人如何防晒补水霜】专家建议，首先要多喝水 ， 可以每天在家榨一些新鲜果蔬汁来喝 ， 既容易吸收且有营养，应少喝茶、咖啡等饮料 。其次 ， 要选择滋润度好的护肤品，尤其是干性皮肤，要常用保湿产品 。专家称，说是“补水”，实际上是“锁水”，平时洗完脸，要趁皮肤没干的时候，涂抹保湿霜 ， 才能锁住皮肤里的水分 。
推荐阅读
- 银行存款离婚时算共同财产吗
- 逆流而上是什么意思，活鱼逆流而上是什么意思
- 6种老年疾病 应该怎么锻炼
- 离婚财产有争议怎么分割，离婚的财产怎么分割
- 银行汇票和银行本票的期限 本票和汇票年日均
- 蜂拥而至是什么意思 蜂拥而至的拥是什么意思
- 皮肤碰到84消毒液怎么办
- 锲而舍之的意思 锲而不舍的意思
- 2022合同无效后可以解除吗 无效合同还能要求解除吗