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1、南瓜子、核桃仁
中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处 。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品 , 南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足 。
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2、多吃葱和蒜
意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查,结果发现,经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处 。研究显示,每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人,可将罹患前列腺癌的风险减少50% 。在中医理论中,认为葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,从而对于壅塞、增生性的疾病,以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气 。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据 。
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3、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果 , 不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物 。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉,由于蜂蜜中含有花粉的精华 , 所以 , 没有糖尿病的男性 , 适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用 。
【预防前列腺多吃五种食物】
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