1、适当补充雄性激素监测雄性激素睾酮的水平，可在医生的指导下适当补充小剂量的雄性激素 。
2、培养兴趣 。多培养自己的兴趣爱好，加强心理调节和身体锻炼，调整心态，以达到平稳过渡的目的 。
四、静脉曲张亲近不穿丝袜的你
流行病学调查显示，25%的男性患有下肢静脉曲张 。在我国则约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，其中绝大多数属于下肢静脉曲张 。
原因导读：
患上这种病，主要是因为长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢 ， 在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高所致 。具有家庭遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓 。
静脉曲张的后果可能出现水肿，并伴有疼痛性的炎症和硬化症，甚至发生致命的血栓形成病症 。
应对策略：
1、压迫治疗法 。可以选一双长及大腿的弹性袜，而且要在清晨起床时穿好，一直到夜间上床后再脱掉 。
2、多活动，避免体重超重 ， 晚上用冷热水交替洗?。⒕＞倨鹚?。长期电脑操作者更应多活动下肢 。
3、听从医生的建议 。如果已经因静脉高压而产生了腿部溃疡，应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂，并辅以其他适当的治疗 。
【男人不保健 当心惹四大女人病】男人不仅易患“女人病”，还应该在食疗上注意自己的健康 。多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物 。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌 。可见蔬菜对男性健康也是至关重要的 。
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