在我们的生活中,每天都要吃不同种类的食物,食物的不同 , 营养的价值也是不一样的哦 , 大家都是如何食用和挑选食物的呢 。大葱是我们经常吃的食物类型之一 , 可以调味,促进食欲 , 吃法也比较多,来看看大葱炒猪肉的做法 , 可以有预防感冒促进食欲的作用哦 。
大葱炒猪肉
【主料】
猪里脊肉300g、大葱200g
【辅料】
油适量、料酒适量、姜丝适量、鸡精2g、酱油适量、糖适量
【做法】
1.里脊肉切片,加入盐 水淀粉 上浆 。
2.大葱去掉葱叶 , 切成片 。
3.锅中放油爆香姜丝 。
4.下入上浆的肉片,煸炒至变色
5.烹入料酒 酱油 糖大火翻炒 。
6.加入大葱快速翻炒均匀 。
7.加入鸡精调味即可 。
8、装盘就可以跟全家人来吃饭了 。
吃些大葱,可以去寒冷,还可以防感冒,大葱是每道菜的配菜,炒出来的味道好香,能补充人身体所缺元素 。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素 , 又含有二烯丙基硫醚、草酸钙 。另外,还含有脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、镁、铁等成分 。香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用 。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;大葱可以有预防感冒的作用,还可以有提高免疫力的效果,对于促进新陈代谢有好处,和猪肉一起吃,可以促进食欲,还可以有预防感冒的效果,大家可以试试 。
上面介绍了大葱炒猪肉的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物的人群可以起到保健的作用 , 最重要的是它具有调节人体免疫力的作用,而且还有促进食欲预防感冒的功效和作用 , 大家可以放心的食用 。
【大葱炒猪肉——促进食欲预防感冒】
推荐阅读
- 老人平补之品首推芡实
- 蒸包子不用酵母粉可不可以 家里无酵母怎么发面
- 带鱼冷冻后怎么处理 带鱼如何冷冻保存
- 白菜猪肉粥——补气益血强筋壮骨
- 村官续聘申请书
- 法律上规定的重婚谁可以起诉 什么样的情况可以起诉重婚
- 洗衣机半年不洗内部很脏 家政阿姨支招洗衣服更干净
- 浙江退休金上调2022的最新消息 浙江养老金上调什么时候发放到位
- 影视动画专业要学什么,影视动画专业要学什么考研