双脚：OSHA建议，两脚要平踏地面，使踝关节自然呈直角 。如果两脚总是接触不到地面，重力会让你脱离自然曲线状态 。苏德尼克建议，可以使用踏脚板，或放个鞋盒、几本书垫在脚下，以保持直角 。
【熬夜族 吃对宵夜更健康】结语：(文章原载于《健康文摘》，刊号：2012 第4期，作者：赵振宇/徐澄，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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