哪些人不能吃枸杞子？
哪些人不能吃枸杞子？
枸杞虽好 ， 但并非人人都适宜吃 ， 哪些人不能吃枸杞？枸杞子一天吃多少为宜？关于这些问题，以下为大家做下简单介绍，希望能够帮助大家对枸杞有个新的认识 。
枸杞子全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子 ， 名枸杞子；冬采根，名地骨皮” 。
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品 。枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法 。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍 。
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适宜人群：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点 ， 长期坚持食用，才能见效 。
不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃 。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用 。
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枸杞一天吃多少为宜？
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外 。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 。
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
【哪些人不能吃枸杞子？】
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