文章插图
强健的肾脏，是每一个男人都必不可少的，这也是保证身体健康的一个重要因素 。肾好不好，不仅影响到夫妻之间的 “幸福”，还影响到男人面对这个社会的自尊心 。肾虚的人，怎么补肾壮阳？按下面的方法试试 ， 很快就能告别肾虚！
香蕉“以形补形”
香蕉满大街都能看到，可以说是最方便的补肾方法了 。香蕉可谓小水果 ， 大功效 ， 它富含多种有益微量元素 ， 尤其有对男性朋友比较重要的镁元素 。镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来 。镁还能够提高精子的活力 ， 增强男性生育能力 。隔天吃个香蕉就可以补肾！
黑葡萄“以圆补圆”
在中医里，黑色入肾经，多吃黑色类果蔬有助于补养肾脏 。而黑色葡萄，正是这样的补肾佳品 。很多医学研究也证明过，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效，肾虚者可适当进补 。
中药茶“补肾之王”
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克 。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右 ， 即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡 ， 直到水无色无味 。
【男人“以形补形”效果真好】功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后 ， 停服5天 。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升 ， 房事可获得充分满足感 。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气 。
适当运动
包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说 。
保养腰部
注意腰部保暖，热天不可贪凉露宿，不应光着膀子睡木板、石板等 。寒冷季节 ， 要注意腰部保暖，以免风寒入侵降低肾脏功能 。
推荐阅读
- 檐可以组什么词 檐的词组
- 故意伤害致人死亡罪刑期是多久
- 辰字可以组什么四字词语 辰字能组什么四字词语
- 论聚众斗殴和故意伤害罪的区别是什么
- 傲天云服务器的性能如何？ 傲天云服务器怎么样啊
- 拍拍贷还款遇到服务器繁忙怎么处理？ 拍拍贷还款服务器忙怎么办
- 领导干部廉政承诺书
- 社保缴满15年可以不再缴费吗
- 条件+标准+流程 长沙灵活就业人员养老金领取指南是什么？