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1.菠菜
菠菜能利肠胃 , 有解热毒、酒毒的功效 。菠菜的吃法很多,民间吃菠菜祛火,以做芥末菠菜粉居多 。用开水或凉水将芥末粉冲开 , 等出了辣味之后 , 再用水解?。げ擞盟淳?,再用热水氽一下,然后用凉水将氽过的菠菜过凉 , 捞出切成小段,放入瓷器中,加入解稀的芥末、醋、盐、芝麻酱等调料待用 。将细粉丝剪成长段 , 用开水焯一下 , 放在芥末菠菜中搅拌均匀,即可装盘食用 。
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【秋天必备排毒祛火食物】2.蜂蜜
蜂蜜对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效 。味甘,性平,自古就是滋补强身 , 排毒养颜的佳品 。对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用 。防治心血管疾病和神经衰弱有好处 。
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3.胡萝卜
胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除 。味甘,性良,养血排毒 , 健脾健胃的有效解毒食物 。与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除 。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效 。用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题 。
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