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爱喝茶？这些茶让你边喝边补肾

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现代社会，很多“压力山大”的男性基本上都处于一种肾虚的状态 ， 这是一种亚健康状态，虽然不足以致命 ， 但对生活质量的影响是非常巨大的 。因此，男人在平时都应该注重补肾 。今天，小编就来推荐六款快速补肾的补肾茶 。
【爱喝茶？这些茶让你边喝边补肾】1、红枣茶
需要红枣3枚至5枚 。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用 。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿 。
2、菊花茶
菊花3克，沸水冲泡代茶饮用 。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝 ， 明目等功效 。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传 。
3、菟丝子茶
菟丝子10克，洗净后捣碎 ， 加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用 。具有补肾益精、养肝明目等功效 。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症 。
4、灵芝茶
灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用 。具有补中益气、延年益寿等功效 。
5、龙眼茶
养生之龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用 。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年 。
6、人参茶
人参5克，切薄片 ， 沸水冲泡，代茶频饮 。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效 。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物 。

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