食物的种类有很多，不同的食物有着不一样的好处和价值，大家要懂得如何搭配 。核桃是一种坚果，它的营养物质丰富，还可以有强壮身体的作用，那么如何去食用呢，核桃可以煮粥，煲汤，还可以泡酒的哦，来看看核桃芝麻酒的制作方法，可以延缓衰老的哦 。
营养价值:
每日2次 ， 每次饮服10-20毫升
适宜人群:
用于肺燥咳喘、肺阴虚的干咳少痰、肾虚咳喘、腰膝酸软、遗精、阳痿、小便频数、大便干燥等症 ， 肝肾不足的眩晕、健忘、头发早白，以及大便干结，阴血不足的产后少乳
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
所需材料
黑芝麻25克核桃仁25克白酒500毫升
制作方法
将黑芝麻、核桃仁洗净，同放入瓶中 ， 倒入白酒，密封漫泡15日即可 。
功效与作用
黑芝麻味甘，性平;归肝、肾、大肠经;有补肝肾、益精血、润肠燥的作用 。核桃肉含丰富脂肪、蛋白质、钙、铁、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2等，能补肾助阳，润肠通便，亦可敛肺平喘 。黑芝麻、核桃仁两者与酒合用，共奏润肺止咳、补肾固精、润肠通便、强壮身体、延缓衰老之功 。这样的食疗方法可以有润肠通便的作用，还可以补肾壮阳 ， 对于提高免疫力，润肠通便有好处 ， 还可以补充丰富的钙质，铁质，蛋白质等等，对于促进新陈代谢有好处的呢，大家可以试试 。
上面介绍了核桃芝麻酒的相关内容 ， 小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这种保健酒也有所了解了吧，不仅含有丰富的蛋白质 ， 而且还补充氨基酸，补肾强壮身体延缓衰老 ， 增强免疫 。大家赶紧动起手来试试吧 。
【核桃芝麻酒——强壮身体延缓衰老】
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