你知道吗，梳子除了梳头竟还有保健的功效 。那么 ， 怎么利用梳子还进行身体的保健养生呢？以下，就和小编一起来看看吧！
1、梳头护发还能养生
中医认为，人的头部是“诸阳所会” ， 汇聚了人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区 。这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用 。经常梳头按摩这些穴位，可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润，从而疏通经脉，改善血液循环 ， 宁神开窍，起到耳聪目明，醒脑提神 ， 养生保健等作用 。。嵇康在《养生论》中说“每朝梳头一二百下，寿自高” 。
方法：每天早晚用梳子顺着经络方向 ， 以均匀力量，从前额正中向头部、枕部、颈部梳划，再梳两侧 ， 每次梳100下左右 。
2、梳乳防乳腺炎
每天用木梳梳**是一种行之有效的防病、保持**健美的简易方法 。临床经验表明，梳乳能促使**血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能 ， 对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用 。
方法：先清洁**并进行湿热敷 ， 然后一手托起** ， 一手持木梳由**四周轻轻地、慢慢地向**方向梳去，接着再从**底部向**方向做圆周运动式的梳理，每天梳一次，每次梳5分钟左右 。
3、梳浴美肤
沐浴时用软毛刷子擦拭体肤，能清除体表老化的组织细胞 ， 使汗腺、皮脂腺排泄通畅 ， 还能促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病 。
方法：离开浴缸或淋浴蓬头1-2分钟后开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭 。脂肪堆积的部位要重点梳理，最后 ， 再进行一次水浴，以使毛孔清爽 。梳浴每天进行一次即可，在早起或晚睡前进行 。
此外，用梳子梳颈部的大椎穴还可预防感冒、疟疾、颈椎病等疾?。挥檬嶙邮崂肀巢靠梢苑辣惩矗挥檬嶙邮崾帧⑹峤?，可以增强身体抵抗力 。
【梳子有哪些养生功效？】
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