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老年腰痛食疗验方五则

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【老年腰痛食疗验方五则】１．猪腰１５克 ， 猪腰四个 。将杜仲切片，猪腰破开呈钱包形 。然后将杜仲片装入猪腰内，外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层，置柴灰火中慢慢烧烤，熟后取出去纸 ， 食猪腰 。
２．老桑枝炖鸡６０克，母鸡１只 。将鸡去毛及内脏，洗净，桑枝洗净切段，共入沙锅炖汤 。上二方适用于老年腰痛偏阳虚者 。
３．女贞子酒２５０克，低度白酒５００克 。将女贞子洗净后，放入低度白酒中 ， 浸泡３～４周，每日饮１～２次，每次１小盅，适用于老年腰痛偏阴虚者 。
４．胡桃仁饼（或核桃仁）５０克，面粉２５０克，白糖少许，将胡桃仁打为碎末，与面粉混合在一起 ， 加水适量，搅拌均匀 ， 烙为薄饼食用 。有补肾御寒、润肠通便的作用 。适用于老年人肾虚腰痛伴有畏寒肢冷、大便干结等症 。
５．当归生姜羊肉汤２０克，生姜３０克，羊肉５００克，黄酒、调料适量 。将羊肉洗净 ， 切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮１～２小时，食肉喝汤 。有温中补血、补肾御寒的作用 。适用于老年人肾虚腰痛伴有面色苍白、畏寒怕冷等症 。

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