马蹄水鸭汤:荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克 , 姜15克,料酒20克,盐少许 。做法:将鸭去毛及内脏,马蹄去皮,切成两半 , 葱切段,姜切片,把鸭放入锅内,放入马蹄和调料,加水适量,置武火烧沸 , 改文火炖熬至鸭熟即成 。
冬瓜水鸭汤: 老冬瓜1块(约800克) , 水鸭1只,扁豆、干莲蓬、灯心草各适量 。做法:冬瓜连皮切成麻将大小的方块,材料放到锅里加水,大火把水烧开后收小火,煲两小时,加盐,即成 。注意:扁豆、干莲蓬、灯心草不建议吃 。
金银花水鸭汤: 金银花25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮1片,鲜姜2片,清水1000毫升,盐少许 。做法:金银花洗净,水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟,取出;陈皮洗干净、泡软刮去囊;清水1000毫升煮沸 , 将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚 , 改用文火煲两个半小时 , 加盐调味即可 。
【夏季喝鸭汤最养人】
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