女性生理期需要在饮食和卫生方面多加注意，对于有喝茶爱好的女性朋友，适量饮用红茶，不会产生负面影响 。
1、月经期间，可以饮用红茶 。首先 ， 根据中医的说法 ， 红茶为热性 ， 妇女月经期适量喝红茶 ， 对于畏寒怕冷的女性有一定的好处，可理气调经 ， 如果每月月经量较多、体热的女性尽量不要喝红茶;其次 ， 红茶有杀菌消炎的作用，同时有提神消疲的作用，所以提倡女人在生理期间适量的喝一些红茶 。
2、月经期间红茶不可多饮，适量即可 。用餐时间相隔半小时以上饮用红茶为宜，餐后马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，并且 ， 红茶不应冲泡太浓 ， 因为喝太多或者太浓会导致月经期出现缺铁性贫血的现象 。
【来月经可以喝红茶吗】
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