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庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动 。每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日 。重阳节 ， 早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今 。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾” 。
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【重阳节的习俗，你知道吗？】重阳节的习俗，你知道吗
重阳节的民间六大习俗
1、赏秋
重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色 。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚 。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色 。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民 ， 由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象 。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材 ， 并塑造出诗意般的“晒秋”称呼 。
发展至今 ， 不少地方的这种晒秋习俗慢慢淡化 ， 然而在江西婺源的篁岭古村 ， 晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典” 。随着果蔬的成熟，篁岭每年九月九也开始进入晒秋旺季，并举办隆重的晒秋节 。篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片 ， 每年吸引数十万人去婺源赏秋拍摄 。
2、登高
重阳节首先有登高的习俗 。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。
早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载 。在东晋时，有着名的“龙山落帽”故事 。
3、吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意 。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高 ， 乃古人九月作糕的本意 。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义 。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯 。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思 ， 用小红纸旗代替茱萸 。当今的重阳糕 ， 仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕 。
4、赏菊
重阳日，历来就有赏菊花的风俗 ， 所以古来又称菊花节 。农历九月俗称菊月 ， 节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊 。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚 。在汉族古俗中，菊花象征长寿 。
5、饮菊花酒
菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载 。重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗 。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒” 。
菊花酒汉代已见 。其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇（祝他长寿） ， 梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，是采菊酿酒的事例 。直到明清，菊花酒仍然盛行 ， 在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料 。
6、佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗 ， 所以又叫做茱萸节 。茱萸入药，可制酒养身祛病 。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍 。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热 。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉 。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁” 。
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