据介绍,颈椎病原定义为中老年病,多发生于40岁之后 。然而,由于人们生活方式不科学,近年来颈椎病患者逐年增多 , 且呈明显的年轻化趋势,目前该病患者多发于30岁左右 。电脑操作者、银行职员、文秘、打字员、医护人员、教师、司机等为高发人群,发病率约为3.8%~17.6%,男女比例约6:1 。
【颈椎病怎么会更爱中年人的身?】黑龙江中医药大学附属第二医院骨科刘广宇医生提醒,在日常生活中注意以下四点可有效预防颈椎?。阂皇潜苊馔馍思奥岳退? ,避免长时间伏案低头工作,工作30-40分钟需适当休息;二是应当低枕软枕睡眠,枕头不能过高也不能过低,高度10厘米左右为宜 。三是注意颈部保暖 , 夏天应避免开窗睡觉或开空调睡觉 。四是适当做颈椎自我保健按摩 。
刘医生说,发现颈椎病也不用过于担心 , 大部分颈椎病患者经非手术治疗效果优良,仅一小部分患者需手术 。黑龙江中医药大学附属第二医院骨科采用的系统保守疗法,治疗颈椎病、腰间盘突出症、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎疗效良好,有效率达90%以上 。
推荐阅读
- 四种疾病都是生气惹的祸
- 为什么秋天跑步会喉咙痛?妙招教你防治
- 喝什么能解白酒?常醉酒的男人必备它!
- 老年人必需的营养物质
- 有没有信用卡逾期一年以上的 信用卡逾期一天以上吗?
- 拉祜族的抢头巾风俗是啥 拉祜族的抢头巾风俗
- 期诺是什么意思 期诺解释
- 轩榭是什么意思 轩榭的意思是什么
- 广东汉乐礼俗