喝减肥茶的误区都有哪些 喝减肥茶的误区都有哪些方法

【喝减肥茶的误区都有哪些 喝减肥茶的误区都有哪些方法】

喝减肥茶的误区都有哪些 喝减肥茶的误区都有哪些方法

文章插图
一、喜喝新茶由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病 。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝 。二、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。三、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高 , 致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。四、饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起缺铁,甚至诱发贫血症 。正确的方法是:餐后一小时再喝茶 。

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