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女人来月经千万别吃5种水果

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经期是女性特殊的时期，这个时期女性身体非常的脆弱 ， 各种因素都会给女性身体造成很大的伤害，特别是饮食，经期的时候如果不注意饮食 ， 将给身体带来很大的伤害，那么大家知道经期不能吃什么吗？经期吃什么对身体好呢？下面小编就为大家介绍一下经期饮食注意事项吧 。
经期女性千万不能随便乱吃东西，乱吃东西的话将给身体带来很大的危害，下面大家一起来看看女性经期不能吃什么吧 。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素 ， 应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的 。
但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉 。因为香蕉也是属于寒凉的食物 。
如果在经期吃香蕉的话，则会影响血液的正常流动，很容易造成血块，加大痛经的症状，所以大家在经期千万不能吃香蕉 。
2、柿子
柿子性寒，具有刺激宫缩的作用，因而建议经期最好不要食用柿子 。
3、西瓜
女性在经期是绝对不能吃西瓜的 。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，因此建议经期最好不要食用 。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状 。
4、冰镇的水果
现代人为了追求口感，往往喜欢把水果放到冰箱中冰镇一下在拿出来吃 。事实上在经期吃了冰镇的水果，由于体内温度直线下降，因而会刺激到子宫，继而引起宫缩 。
然而子宫在正常的排血过程中就会加大收缩的力度 ， 进而引起痛经的症状 ， 给身体带来更加的危害 。
一般认为女性在经期最好不要吃山楂、沙果、酸梅等酸性食物 。这是因为酸辣的食物会引起消化障碍，因而建议最好不要食用 。
5、反季节水果
反季节水果不仅营养不及正常生长的水果，且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物，因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的 。
【女人来月经千万别吃5种水果】

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