肉苁蓉是一种名贵的药材 ， 具有滋肾壮阳 ， 补益精血等功效，倍受男人的喜爱 。生活中很多男性朋友因为压力过大导致出现肾虚甚至阳痿的症状 ， 平时吃一些肉苁蓉进行饮食调养的话，可以较好的改善这些情况哦 。
肉苁蓉炖羊肾
肉苁蓉炖羊肾是一道由羊肾和肉苁蓉为主要材料做成的菜品 ， 属于家常菜汤 。
所需食材：
羊肾1对，肉苁蓉30克 。
制作方法：
将羊肾剖开，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干净;肉苁蓉洗净，切片 。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度 。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐 。当菜或点心食用 。
食用须知：
肉苁蓉炖羊肾能补肾助阳，益精润肠 。用治肾虚劳损，阳痿，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结 。
由上可见 ， 肉苁蓉炖羊肾是一款有补肾壮阳功效的食物，对于男性朋友来讲，其常吃肉苁蓉炖羊肾这道菜汤，对身体的好处是十分明显的 。
【肉苁蓉怎么吃壮阳？肉苁蓉壮阳食谱大推荐】
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