想减肥，但是又不知道采用一种什么合理的减肥方法，今天小编就为大家介绍一个比较理想的减肥方法——药茶减肥法 。生活中我们也经常听说各种减肥茶，今天小编就为大家带来了六款自制减肥茶，帮你消脂瘦身!
一、紧致瘦腿茶
主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草 。
做法步骤：
将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用 。
【六款自制减肥茶 让你安全瘦下去】二、草本瘦身茶
主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶 。
做法步骤：
将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用 。
三、玄米茶
主料：糙米一碗、绿茶一碗
做法步骤：
1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火 ， 放凉 。
2、跟绿茶混合好了，罐存 。
3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了 。
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