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一、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下 ， 喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度 。
二、空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长 ， 酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉 。
三、尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质 ， 减少有害成分 。
【长假聚会 男人如何喝酒才不伤身】喝酒难以避免 。适量喝酒 ， 有益于健康，酗酒将伤身 。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题 。
四、饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡 。
五、白酒、啤酒应注意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块 。
健康提醒：长期吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率高，这是因为烟草中的致癌物质易溶解于酒精 。
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