吃莲雾对我们健康是有好处的，由于莲雾的营养价值以及微量元素的含量都是比较丰富和出色的，所以在平时就推荐大家去吃些莲雾，这样是有助于我们健康的，但是吃的时候也会存在一定问题，有些人不适合吃莲雾，一起看看莲雾的情况 。
吃莲雾是有助于我们健康的，首先莲雾营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性，因此在吃莲雾的时候就要小心了 。对于喜欢吃莲雾的朋友们需注意的是，如果我们的体质偏向于寒性，请尽量少食用莲雾 。尤其是一些女性朋友，如果在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用 ， 或者是尽量减少莲雾的食用量，是会对我们见可造成影响的，因此吃莲雾的时候首先就要小心这样的情况 。
同时我们吃莲雾还要注意 。莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食 。同样的，其他一些频尿者也不宜多食莲雾，这样容易对孕妇的健康造成影响，所以说孕妇不推荐去吃莲雾 。同时一些患有胃溃疡的朋友也不太适合吃莲雾，是容易导致我们肠胃受到比较大负担的 。而且还不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的阶段，莲雾具有利尿的功效，婴儿食用莲雾容易导致小儿遗尿，是不利于健康的 。
吃莲雾本身对健康有好处，但是在吃的时候也会存在一定问题，很容易导致我们的健康受到影响，上面介绍的几个莲雾禁忌人群 ， 是少吃莲雾的时候要注意的，这是我们不能随意去吃的食物，学会合理的吃莲雾，这样才会更健康 。
【莲雾的禁忌人群都有哪些】
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