经常喝绿茶当然会帮助清楚体内垃圾，但是如果是早上起床便喝那样会对胃部不好，反而会得不偿失 。
建议还是早上起床喝一杯淡盐水，等吃完早点再饮茶 。
绿茶减肥的正确冲泡方式：
1、冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右 。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可 。
份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水 。
2、冲泡茶叶的第一泡不要喝 ， 冲了热水后摇晃一下即可倒掉 。
3、冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定 。
4、绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝 。
【早上喝茶减肥吗】
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