现在一些女性会习惯裸睡，觉得又清爽凉快又能彻底放松，让人睡得更香 。但裸睡虽好，需要注意的事项却不少 。如果没有做好保健措施就随意裸睡，不仅享受不到裸睡带来的好处 ， 甚至还可能引发**炎！
裸睡不当可引发**炎
家庭医生在线编辑提醒：裸睡有引发**炎的危险 。许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染，随处可见的细菌就可能让**炎不知不觉的找上你 。这几年提倡的“裸睡” ， 其实对卫生状况要求很高 。但家里不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都难免成为细菌的聚集场所 。
【随意裸睡当心引发**炎】特别是过几个月进入夏天，天气炎热、多雨潮湿，人身上的汗液、病菌也是最多的，随处倚靠后，沙发套、床单、被套也就成为病菌温床 。当你清凉着下半身坐在沙发上 ， 细菌就会趁虚而入引起**炎了 。如果你或者你老公有脚气、脚癣或其他皮肤病，床单、被套里就会滋生着无数病菌，加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤，于是裸睡时 ， 细菌也会乘机侵袭，就给你带来了各种妇科炎症 。
尤其青春期少女，由于年龄小，对生殖卫生知识的贫乏，如果有裸睡的习惯正好致使会阴受不洁床上用品的污染，病菌乘机滋生进犯，引起“少女**炎” 。对于青春期的女生 ， 正在发育的器官是很脆弱的 ， 如果小小年纪就被感染发病一次，对生殖系统今后正常发育的打击是很严重的 。
裸睡要注意什么？
干净整洁的床
裸睡的前提是一定要在干净的床上哦！因为此时身材是完全暴露在外的，所以被单床罩一定要定期清洗更换，并且接受过阳光的暴晒杀菌 。
注意保暖
如今正值冬春之际，温度较低，裸睡时就要注意室内温度的调节 ， 避免出汗或者是着凉 。
空气通风
保障室内空气流通，安静舒适，这样也有利于为睡眠营造一个更好的环境 。
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