抹茶很健康，功效也是非常多 。
抹茶是用春天的茶叶制作而成 。春天将茶叶采摘下来，用蒸汽杀青后，制作成团茶，放在火上继续烘焙，然后用天然的石磨磨成粉末装，这样制作的抹茶味道清香甜美 。
一、防治龋齿：【抹茶粉的功效】氟是人体所需的微量元素之一，缺氟就会影响骨脂和牙齿的健康，而抹茶是含氟较多的天然饮料 。
二、补充维生素C：抹茶含有丰富的维生素C ， 泡抹茶时水温不宜过高，否则茶中的维生素C会遭到破坏 ， 所以饮抹茶是补充天然维生素C的最佳办法 。
三、降低血压：抹茶含丰富儿抹茶精，儿抹茶精具有维生素P的活性，能增强人体积累维生素的能力，减少血液和肝脏中脂肪的积累，保持毛细血管的正常抵抗力 。
四、提神醒脑：抹茶含适量的咖啡碱 ， 能够兴奋中枢神经，加上抹茶清香芬芳，饮之令人心旷神怡 。
抹茶粉可以经常饮用 ， 食用方式也很多 ， 能做冰淇淋、奶茶等 。经常饮用对身体健康好处也很多 。
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